Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2101 kcal
|
Gord: 77,67g | Prot: 101,60g | Carbs: 247,98g.
Café da Manhã: Yayla Chia Tohumu, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Portakal, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Almoço: Ayran, Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. Jantar: Nohut, Dana Eti, Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Eti Kurabi. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de enes666
|