Jornal de _futnutri, 14 fev 19

Gorduras Boas do dia √

671 kcal Gord: 27,72g | Prot: 27,28g | Carbs: 79,76g.   Café da Manhã: Native Açúcar Demerara, Pão Francês, Sadia Margarina Qualy Cremosa. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho Fortificado, Mamão Papaia, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. mais...
1739 kcal Exercício: Descansar - 24 horas. mais...

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Comentários 
Adoro!! 
14 fev 19 por membro: Luthianne
Eu amo Mas não tenho essa disciplina de comer só um !! 😩😩😩 
15 fev 19 por membro: vivimessore
O importante é se atentar as calorias @vivimessore 😍 Também amo ❤️  
15 fev 19 por membro: _futnutri
@Luthianne Adoro também ❤️ 
15 fev 19 por membro: _futnutri

     
 

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