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Heute wird ein Wandertag, Mal schauen auf wie viele km ich komme. Um 12 nimmt meine Schwester mich mit und setzt mich dann am Rhein ab . Schätze das es um die 10 km am Stück werden.
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1655 kcal
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Gord: 72,86g | Prot: 71,53g | Carbs: 171,35g.
Café da Manhã: Spiegelei, Alpenmark Genießer Scheiben Paprika Chili, Mühlen Gold Chia & Vital Weizenbrot, Bellasan Sonnenblumen Margarine. Jantar: Choceur Zart Herb, Aldi Trauben Kernlos, Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft, Alpenmark Genießer Scheiben Paprika Chili. mais...
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 Comentários
Danke dir, gibt bis 14 Graf heute mit gaaaaaanz viel 🌞🌞🌞🌞
Da müssen wir laufen.😆😋
14 fev 19 por membro: Brigitte 00
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Wow, bei dem Wetter *neidisch schau*- Wünsche euch ganz viel Spaß!
14 fev 19 por membro: Nizzy1988
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Danke Nizzy, Werd ein paar Bilder von unterwegs machen.🐕👧
14 fev 19 por membro: Brigitte 00
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14 fev 19 por membro: Büffetsau
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Ich hoffe du hattest einen schönen Tag am Rhein .🌞 Ich war ganz normal arbeiten ,da hatte ich 6,5 km auf der fit bit 💪 war nur nicht so sonnig 🌞😂Wasser 🍶 war auch heute kein Problem ,schaffe die Pflichtgläser noch zu den 2 L.. darf nur gleich wenn ich zu Hause bin, das Wasser vor dem essen
nicht vergessen.🙋..bis später 🍶
14 fev 19 por membro: buecherwurm_02
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Hallo Würmchen, ja ich hatte einen tollen Tag. Bilder sind online. Boa 6,5 kg trotz Arbeit ist aber gut.
Werd heute vlt nicht alles an Wasser schaffen. Bin bei knapp 1,25 Liter im Augenblick. 1Wasser vor dem Mittagessen fehlt weil ich nicht gegessen habe.
Bis später 🙋
14 fev 19 por membro: Brigitte 00
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Hatte heute 6km zum Einkaufen, hab noch einen schönen Abend. 🙋♀️🌜
14 fev 19 por membro: calpe2012
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Supi Calpe, das ist weit zum Einkaufen. Zurück dann noch mit dem Einkauf.
14 fev 19 por membro: Brigitte 00
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Sowas hatte ich öfter an der Ostsee. Wasser und Äpfel eingepackt und los von Rerik nach Kühlungsborn und zurück. 28km am Stand entlang schön im Sand. Durch diese Erschwerniss kann man noch mal 10km draufpacken. Und es hat mir nix ausgemacht ausser das meine Schuhe das nicht überlebt haben. Ach wie gern wäre ich wieder dort.
15 fev 19 por membro: Achill Island
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Naja, ich bin gerne unterwegs aber die normalen 10 km reichen mir vollkommen. Man hat ja noch andere Dinge zu erledigen.😁😁
Zum Klo rennen. Das trinken wird teuer 😋😁 Mehr Klopapier,mehr Seife und Wasser für die Hände.😂😂
15 fev 19 por membro: Brigitte 00
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Histórico de Peso de Brigitte 00
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