Jornal de Brigitte 00, 14 fev 19

Tag 2 der 2Woche......an das Wasser fertig los.

1655 kcal Gord: 72,86g | Prot: 71,53g | Carbs: 171,35g.   Café da Manhã: Spiegelei, Alpenmark Genießer Scheiben Paprika Chili, Mühlen Gold Chia & Vital Weizenbrot, Bellasan Sonnenblumen Margarine. Jantar: Choceur Zart Herb, Aldi Trauben Kernlos, Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft, Alpenmark Genießer Scheiben Paprika Chili. mais...

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Comentários 
Guten Morgen hab einen schönen Tag. 🍀🙋‍♀️ 
14 fev 19 por membro: Süsse 60+
Danke, den wünsche ich dir auch.🌞🌞 scheint in Duisburg. Ein schöner Tag mit bis zu 24 Grad. 
14 fev 19 por membro: Brigitte 00
Nein 5 Punkte da ich für die 2 Gläser vor dem Essen keine ml Vorgabe gemacht habe. Kleiner sollten sie nach Möglichkeit nicht sein aber so ist okay. 😆 
14 fev 19 por membro: Brigitte 00
Verflixt und zugenäht, das Wasser nach dem aufstehen wieder vergessen wei alles zügig gehen muß morgens. Ansonsten alles geschafft und 2250ml heute 
14 fev 19 por membro: Achill Island
schade Archill.....ich stehe mittlerweile so auf......Wasser, Wasser, Wasser....😁😁 
14 fev 19 por membro: Brigitte 00
Früh Mittags Abends klappt gut. Extra 1,7 l - mehr krieg ich nicht rein. Hab das Gefühl ich laufe aus!?😆 
14 fev 19 por membro: AnnaBanana58
yeah 💪🍶🍶🍶geschafft 💪 volle Punktzahl 👍  
14 fev 19 por membro: buecherwurm_02
Heute wieder 7 punkte, es gab kein mittagessen, mangels Hunger 
14 fev 19 por membro: mila.be
Ich heute nur 6punkte. 1,5 Liter und 2 fürs früh und vor dem Abendessen. 😑😑 
14 fev 19 por membro: Brigitte 00
@schokolino was bedeutet 1,7 Liter extra? 
14 fev 19 por membro: Brigitte 00
ich hab früh Mittag und Abend je 200ml getrunken (600ml)und dann zwischendurch bis jetzt 1, 7 Liter zusätzlich. 
14 fev 19 por membro: AnnaBanana58
@schokolino....OK das macht 4 Punkte für 2 Liter .....morgens fehlt ein Glas für die Punkte aber 2 bekommst noch für mittags und abends wenn's 30 min vor dem Essen war.😆 
14 fev 19 por membro: Brigitte 00
Für mich heute volle Punktzahl 💪 
14 fev 19 por membro: sophie003
Heute darf ich auch ausnahmsweise volle Punktzahl vermelden 😊 
14 fev 19 por membro: Quiltfee
Guten Abend an alle 🙋🏼‍♀️ Für mich heute einen Punkt Abzug, habe es nicht geschafft vor dem Abendessen zu trinken.  
14 fev 19 por membro: Mrs.Hartmann
...und wieder irgendwie 8 Punkte erreicht, jetzt falle ich für heute nur noch ins Bett... 💤💤💤  
14 fev 19 por membro: michi_live
Hab heute alle geschafft, ich werde besser 😊  
14 fev 19 por membro: mai.maedchen
Mega, wie ihr das schafft , egal ob volle Punktzahl 🍶 oder auch mal ein weniger. 💪👏💪 
15 fev 19 por membro: Brigitte 00
Ich wundere mich auch jeden Tag aufs Neue. Aber ich weiß, wenn die Literzahl steigt, dann wird’s bei mir vermutlich schwierig 😬 
15 fev 19 por membro: michi_live
@michi..... darüber mache ich mir auch Gedanken. Ich überleg die Challenge umzuwandeln. Besser wir bleiben in einem täglich machbaren Bereich. Werd's noch aufschreiben. 
15 fev 19 por membro: Brigitte 00

     
 

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