|
завтрак 1123/41/84/51
|
2154 kcal
|
Gord: 126,12g | Prot: 84,88g | Carbs: 165,96g.
Café da Manhã: Мандарины, Кокосовое Масло, Лента Кекс Нежный с Цукатами, Яйцо, Буженина, Сливочное Масло, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Домик в деревне Молоко 3,5%, Икра Лососевая, Помидоры Черри, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. Almoço: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Бисквит, Мороженое, Картофельное Пюре, Зеленый Листовой Салат, Язык Говяжий Отварной. Jantar: Светлое Пиво, Осетрина. mais...
|
|
3101 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Lavar Louça - 20 minutos, Ler - 2 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лора961
|