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Wahnsinn, was starker Husten an Kalorien wohl verbraucht 😳
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49,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Gord: 19,94g | Prot: 57,31g | Carbs: 137,91g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Mangos, Arla Skyr Natur, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Layenberger Suppe Tomate-Basilikum. Jantar: Castello Schnittlauch, Tabaluga Pausenbrot, Möhren. Lanches/Outros: Aldi Nougateier, Tee, Tee, Ananas, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cocktailtomaten, Tee. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
Sauna - 45 minutos, Cross Training - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
OJe, aber da verbrauche ich lieber auf andere Art und Weise Kalorien. Gute Besserung!
14 fev 19 por membro: Nizzy1988
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Danke ich auch, strengt echt an und wie gut dass meine Bauchmuskeln gut trainiert sind sonst gäbe es auch noch Muskelkater
14 fev 19 por membro: Pinguin1512
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Wünsche dir gute Besserung - das tut mit der Zeit echt weh, kenne das auch.
14 fev 19 por membro: mona54
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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