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Dia 29!
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1374 kcal
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Gord: 53,12g | Prot: 83,29g | Carbs: 147,42g.
Café da Manhã: Choco Milk Chocolate en Polvo, Lala Leche 70% Más Proteína, Jitomate, Lechuga, Cebollas, Queso Panela, Bolillo. Almoço: Aguacate, Adobo, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Tortillas de Maíz. Jantar: Bistec de Res a la Mexicana, Tortillas de Maíz. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Lu_Conor
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