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lanchinho da tarde. bolo de chocolate fit
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889 kcal
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Gord: 41,13g | Prot: 38,85g | Carbs: 98,93g.
Café da Manhã: Essential Nutrition Whey Protein, Manteiga (com Sal), BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. Almoço: Suco de Maracujá, Ovo Mal Cozido, Salada de Maionese. Lanches/Outros: Brownie Low Carb, Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais. mais...
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2993 kcal
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Exercício:
corrida - 1 hora e 8 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 52 minutos, Corrida - 1 hora. mais...
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 Comentários
13 fev 19 por membro: tatimaltine
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2 ovos
2 colheres de cacau em pó
2 colheres de óleo de coco
2 colheres de xilitol
1 colher de chá de fermento
Misture os ovos com um garfo ou fouet, depois acrescente todos os ingredientes menos o fermento. Depois de misturar bem colocar o fermento.
Leve ao forno por 25 a 30 minutos ( o meu com 25 estava bom)
Cobertura
Creme de leite
Cacau 50%
Fiz no microondas mesmo
13 fev 19 por membro: carlaf_simoes
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Passa a receita, estou com vontade de comer chocolate mas a culpa não deixa rs
13 fev 19 por membro: brunameireles
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Humm tá com cara de gostoso...ficou bom?
13 fev 19 por membro: JonathanLeall
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13 fev 19 por membro: tatimaltine
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