Jornal de Ilianazc, 13 fev 19

Café da manhã/almoço 😋

1011 kcal Gord: 83,58g | Prot: 58,62g | Carbs: 9,38g.   Café da Manhã: Frimesa Salame Italiano, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Pepino Japonês, Aviação Manteiga com Sal, Santa Rosa Queijo Mussarela , Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo. Jantar: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. Lanches/Outros: Trident Trident Sensations. mais...
2065 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
que bebida é essa 🤩? 
13 fev 19 por membro: mayra dias
Café com creme de leite fresco, canela e cacau em pó 😋 por cima chantilly caseiro  
13 fev 19 por membro: Ilianazc
Vc adoça com xilitol! Seu cacau é puro ou 70%? 
13 fev 19 por membro: Roliana T.
Não adoço com nada :))) 
14 fev 19 por membro: Ilianazc
Uso cacau 100% 
14 fev 19 por membro: Ilianazc
como vc faz essa bebida? 
14 fev 19 por membro: Joicynhacm
Expliquei ali em baixo, apenas café normal, canela em pó, cacau em pó 100%, creme de leite Fresco (não uso de caixinha nem latinha, o fresco é líquido igual leite) e por cima chantilly caseiro. Sem adoçante algum.  
14 fev 19 por membro: Ilianazc
como vc faz esse creme de leite fresco? 
14 fev 19 por membro: isabeladp11
Isabeladp11 compra no supermercado.  
14 fev 19 por membro: K_mickey
Menina!!! Vc arrasou! 
14 fev 19 por membro: deisevieira16
Creme de leite fresco tem no supermercado, fica na geladeira perto da manteiga, chantilly etc  
14 fev 19 por membro: Ilianazc
Obrigada Deise 😄 
14 fev 19 por membro: Ilianazc

     
 

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