Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4240 kcal
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Gord: 73,93g | Prot: 234,63g | Carbs: 655,78g.
Café da Manhã: Auchan Yaourt Nature 0%, Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Riz Basmati, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Almoço: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Riz Basmati, Poivrons. Jantar: Avocat, Auchan Riz Basmati, Huile d'Olive, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. mais...
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3161 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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