Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
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82,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 92,63g | Prot: 105,61g | Carbs: 45,89g.
Café da Manhã: Kokt Ägg, Fettsnål Mjölk. Almoço: Vegetabilisk Olja, Kyckling (utan Skinn), Keso, Tomater, Green Grove Haricot Verts, Vita Bönor (Mogna Frön, Konserverad), Sallad. Jantar: Tomater, Vegetabilisk Olja, Cheddarost, Golden Lotus Shirataki Fettuccine, Köttfärs (85% Mager / 15% Fett). Lanches/Outros: Rostade Blandade Nötter med Jordnötter. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de beu-beu
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