|
завтрак 927/21/53/90
|
2091 kcal
|
Gord: 113,29g | Prot: 70,65g | Carbs: 171,45g.
Café da Manhã: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Голубика, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом Особая, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом Особая, Кокосовое Масло, Fine Life Желе с Мандаринами, Черкизово Буженина, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Шоколадница Блинчики с Мясом, Кофе Эспрессо, Кофемания Латте Матча. Jantar: Буженина, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Сливочное Масло, Батон, Икра Красная, Апельсин, Розовое Вино, РИФ Омуль Холодного Копчения, Картошка Вареная. mais...
|
|
3420 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 45 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Ler - 2 horas, Lavar Louça - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лора961
|