Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
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97,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2415 kcal
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Gord: 106,01g | Prot: 122,74g | Carbs: 213,80g.
Café da Manhã: Oldenländer Schnitzel Paniert, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Alnatura Frühstücksbrei, Knusperone Zarte Haferflocken, Nestle Caro Original, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Frikadelle, Schwarze Oliven, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Sutter Schinken, Hauchdünn, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Florette Mild & Würzig, Extra Natives Olivenöl. Jantar: Ciabatta, Koch-Hinterschinken, Salanova Kopfsalat, Emmentaler, Ciabatta, Extra Natives Olivenöl, Weinschorle, Gekochtes Ei, Krombacher Weizen Alkoholfrei. Lanches/Outros: Milsani Kaffeesahne 10%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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