|
Seit Montag am Intervall - essen. Und es klappt sowas von gut 💪🏼
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
Klasse, dann wünsche ich dir weiterhin viel Erfolg!
13 fev 19 por membro: Nizzy1988
|
13 fev 19 por membro: nici003
|
Wann und wie viele Kalorien isst du?
13 fev 19 por membro: Tütensupp
|
Ich esse von 10-18 Uhr ca. und dann achte ich darauf das ich satt bin aber ordentlich esse. Aber auch ne kleine schocki. Kalorien schreibe ich z.z. Nicht. In der restlichen Zeit nur Tee/Wasser und Kaffee mit Milch (muss sein) halt nicht strickt an irgendwelche Empfehlungen. Sonst halt ich es eh nicht durch. Bei mir läuft es erstmal, mal sehen wie lange. Will es als „Neuanfang“ nutzen und dann mit schreiben weiter.
13 fev 19 por membro: mammma15
|
Danke für die Info. Möchte auch IF und versuche noch den für mich richtigen Weg zu finden .Dir viel Erfolg 😊🤗
13 fev 19 por membro: Tütensupp
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mammma15
|