Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Gord: 31,95g | Prot: 49,38g | Carbs: 186,27g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Мой Печеночный Кекс, Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Сыр Российский, Рахат Горький Шоколад 70%, Чай, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Рисовый Суп с Курицей. Jantar: Зеленый Чай, Винегрет, Тефтели с Рисом, Макфа Гречневые Спагетти. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Морковь, Хурма, Мои Пп Сырно-Творожные Палочки, Чай Несладкий, Малина (Несладкая, Замороженная). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de osen1981
|