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1429 kcal
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Gord: 53,69g | Prot: 87,18g | Carbs: 154,58g.
Café da Manhã: Café, Ceifeiro Semente de Chia, Requeijão, Tapioca, Vitalin Quinoa em Flocos, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. Almoço: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela, Alface de Folha Verde. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Maçãs Gala, Beterrabas, Brócolis, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Café, Canela, Regina Queijo Mussarela, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos. mais...
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Histórico de Peso de MartaLima23
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