Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 33,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
980 kcal
|
Gord: 28,37g | Prot: 131,42g | Carbs: 54,92g.
Café da Manhã: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Яичный Желток, Яичный Белок, KFD Nutrition Протеин, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Jantar: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Американо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Дядя Ваня Закусочка Аджика Домашняя по-Аджарски, Shirataki Ширатаки Лингвини, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Краснокочанная Капуста. Lanches/Outros: Вологодское Льняное Масло. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rosa1717
|