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2134 kcal
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Gord: 93,78g | Prot: 161,34g | Carbs: 164,51g.
Café da Manhã: Biscoito de Queijo, Bolo de nanana 2, Sadia Mussarela. Almoço: Maçã, Repolho Refogado, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sinhá Cuscuz, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Laranjas. mais...
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