Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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942 kcal
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Gord: 33,12g | Prot: 49,71g | Carbs: 115,38g.
Almoço: Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried), Duck Egg, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fried Egg, Nasi Putih. Jantar: Cimory Fresh Milk Low Fat. Lanches/Outros: Asian Pears, Tomatoes, Coffee, Optrimax Buah Plum Kering. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Body Combat medium intensity - 50 minutos, Descansar - 19 horas e 10 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Histórico de Peso de liandha15
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