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1787 kcal
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Gord: 75,63g | Prot: 94,22g | Carbs: 191,95g.
Café da Manhã: 豉油/醬油, 水煮蛋, Kirkland 牛梅花肉片, 洋蔥, 大陸妹, 高麗菜, 番茄, 韓式泡菜, 拉麵. Almoço: 番茄, 拉麵, 素雞, Nisoro 義式番茄牛肉蔬菜湯. Jantar: 鮭魚, 魚湯, 炒青菜, 章魚, 萊爾富 鮭魚炒飯. Lanches/Outros: 草莓, 黑輪, Costco 鱈魚條, 全聯 銅鑼燒, 芭樂, 杏鲍菇, 素雞, 芭樂. mais...
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