Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 44,23g | Prot: 87,50g | Carbs: 134,96g.
Café da Manhã: Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Almoço: Natura Сыр Сливочный, Запеченный Картофель, Куриное Филе. Jantar: Куриное Филе, Natura Сыр Сливочный, Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Активиа Йогурт Чернослив, Банан. mais...
|
|
493 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Бег 8,3 км/ч - 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia_0298
|