Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2303 kcal
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Gord: 43,81g | Prot: 152,07g | Carbs: 337,75g.
Café da Manhã: Cooked Egg White, Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal, Navels Oranges, Walnuts, Bulgarian Bee Black Forest Honey, Eco Mil Almond Nature Calcium Sugar Free, Carrots, Zucchini, Potato (with or Without Peel), Skinless Chicken Breast. Almoço: Skinless Chicken Breast, HARVEST Pure Canola Oil, بنجابي أبو خروف الذهبي أرز بنجابي بسمتي أبيض هندي درجة أولى. Jantar: Almonds, بطاطا حلوة ( بيضاء ). Lanches/Outros: Date, Cheerios Cheerios, Cucumber. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AhmedFit
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