Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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49,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 34,07g | Prot: 71,59g | Carbs: 156,73g.
Café da Manhã: Honey, Hershey's Cocoa Special Dark, Lactaid 2% Milk, Lactaid 2% Milk, Sugar. Almoço: Peanut Butter, Martha White Gluten Free Blueberry Muffin Mix, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Jantar: Honey, Shaw's Miniature Marshmallows, Carrots, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Honey, Coffee, Water, Lactaid 2% Milk, Powdered Sugar, Powdered Sugar, Lance Smart Balance Buttery Spread, O Organics Old Fashioned Creamy Organic Peanut Butter, O Organics Old Fashioned Creamy Organic Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Lactaid 2% Milk, Shaw's Miniature Marshmallows, O Organics Old Fashioned Creamy Organic Peanut Butter, Water, Water, Water. mais...
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1369 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 9 minutos, Correr - 11/kph - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Reyoland
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