Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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57,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 54,65g | Prot: 61,63g | Carbs: 238,17g.
Café da Manhã: Sunpride Banana. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Jantar: Tempura Udang, Risoles, Pastel, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lanches/Outros: Rempeyek. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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