Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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92 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 49,98g | Prot: 46,56g | Carbs: 143,41g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Jantar: ABC Saus Sambal, Kerupuk Makanan Ringan, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). mais...
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2830 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de armangentam65
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