Jornal de Brigitte 00, 11 fev 19

Das freut mich sehr klumpges 😉😊 wünsche dir auch einen schönen Start in die Woche.🌼🍀☕🌼🍀🎈🎆 

Ich muss immer wieder an Euch denken, weil ich durch eine Blasenentzündung Trinken muss „wie ein Loch“! Mir fällt es zum Glück nicht schwer, die erste 1,5 Literkanne Rooibostee ist schon geleert, 1 oder 2 Gläser Wasser auch, die nächste Teekanne steht schon bereit. Trinkt ihr such schön weiter, ihr habt Euch ein gutes Ziel gesetzt! 🙂👍💦 

Danke Leezah, trinken ist ja wichtig leider hab ich es immer vernachlässigt. Es soll und wird hoffentlich nach den 4 Wochen zum Alltag dazu gehören.😊😊 

Danke an dich Brigitte, dass du dir die Mühe machst! Seit der Challenge fällt es mir viel leichter Wasser zu trinken, muss auch ständig an euch denken wenn ich mein Glas sehe 😁  

🙋ach die paar Punkte aufschreiben Abends ist keine Arbeit. Ja , geht mir genauso wenn ich trinke. Also Wasser 😁😁 

Guten Abend ihr Lieben 🥰 alle gut den Montag überstanden? Für mich heute volle Punktzahl. Fällt mir gar nicht mehr so schwer und meine Blase hat sich auch schon dran gewöhnt 😊 Wünsche euch allen noch einen schönen Feierabend 🙈 

Super gemacht Mrs.👏👏 

Ich hab heute auch volle Punktzahl.😁💪 

Hallo Brigitte bei mir heute 1 Punkt Abzug ,ich hab das Wasser vor dem Mittagessen vergessen und erst danach getrunken 🙄 Macht der Gewohnheit 😂 Aber ich lerne 😂 Generell hab ich mich aber auch schon an die größere Menge Wasser gewöhnt .🙋 

Das ist schade Würmchen, Hauptsache ist doch du hast es getrunken auch wenn's 1 Punkt weniger gibt.🙋🍀🍀 

...und gleich mal 7 Punkte zum Wochenstart... hatte ja gehofft, dass ich noch weniger Hunger hab, wenn ich mehr trinke, aber weit gefehlt... darf derzeit noch für ne kranke Kollegin zusätzlich arbeiten, hab gefühlt auch Hunger für zwei 🙈  

Für mich heute nur 5 Punkte,hab zwar 4L geschafft aber die 2 Gläser nach dem aufstehen total vergessen 

Bei mir heute leider nur 4 Punkte: (deutlich) über 1,5 Liter und das Wasser nach dem aufstehen. Wünsche euch allen noch einen guten Start in die Woche und einen ruhigen Abend 

Sophie die 2 Gläser nach dem Aufstehen macht 2 Punkte. So hast Du 5😊 

hey ich hatte gestern vergessen zu schreiben🙈 also gestern wieder 5 ... heute nur 2 😢 

Gemeinsam kriegen wir das mit dem Wasser trinken hin 😊 hab heute 2 Gläser vor dem Frühstück 1.5L zwischendurch und ein Glas vor dem Abendessen und nachher kommt sicher noch ein Gläschen H2O dazu 😉 Jetzt muss ich erstmal den Eiersalat für meine Mutti machen 😊 bis dann Kathleen  

1,5 Liter aber nur ein Glas vor dem Abendessen 

Früh / Mittag / Abend je ein großes Glas Wasser... sonst ca. 500ml über den Tag verteilt. Nase läuft - bin schlapp, mit warmemTee geht's besser....  

Gute Besserung....... 

Nach dem aufstehen, 2L und vor Mittag- sowie Abendessen. Es wird 🙌🏻 Außerdem müssen eher wir uns bedanken da du die Arbeit auf dich nimmst 😊