|
очень вкусный шоколад открыла для себя.и удобно по 6гр кубик)
|
1785 kcal
|
Gord: 74,11g | Prot: 104,64g | Carbs: 179,72g.
Café da Manhã: Геркулес Геркулес Монастырский, Greenfield Чай Черный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Виктория Хлеб с Отрубями, Авокадо Авокадо. Almoço: ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Greenfield Чай Черный, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Телятина Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Брокколи. Jantar: ВкусВилл Сырники из Рикотты. Lanches/Outros: ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Творог 5%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Королек, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Greenfield Чай Черный, Вода (в Бутылке). mais...
|
|
2372 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 30 minutos, Esteira - 35 minutos, Musculação - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaaa2007
|