Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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97,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3342 kcal
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Gord: 143,11g | Prot: 120,95g | Carbs: 363,57g.
Café da Manhã: Erdbeer Cranberry Marmelade, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Körner Sandwich, Espresso. Almoço: Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hackfleisch. Jantar: Vitafit Traubensaft, Frankfurter Kranz, Sekt, Kartoffelsalat, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE Schweinemett Gewürzt. Lanches/Outros: RUF Kirschkuchen, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Nestle Caro Original, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Banane, Schwälbchen Dickmilch. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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