Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
|
111,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Gord: 73,08g | Prot: 129,20g | Carbs: 182,61g.
Café da Manhã: Щучинский МСЗ Сыр Голландский Люкс, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Овсяная Каша на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Свеклы с Чесноком. Jantar: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Беллакт Творог 4%, Помело. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|