Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Gord: 81,23g | Prot: 55,71g | Carbs: 99,32g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовая Манна, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Фундук Фундук, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Jantar: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Орбита Сырок Плавленный, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Капуста. Lanches/Outros: Арахис. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|