|
Tanya dong kalo misal bikin tumis bayam cara ngitung kalori nya gimana?
apakah minyak, bawang, dan bumbu lain di input ? mohon penjelasannya. makasih
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
815 kcal
|
Gord: 29,66g | Prot: 41,15g | Carbs: 106,75g.
Café da Manhã: Roma Malkist Crackers (2), Apel Pink Lady. Jantar: Apel Pink Lady, Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|