Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 27,34g | Prot: 36,10g | Carbs: 203,99g.
Café da Manhã: 딸기, 찐고구마, 불고기김밥, 서울우유 저지방우유, 에스프레소 커피, 에스프레소 커피. Almoço: 에스프레소 커피, 파리바게트 우유식빵, 찐고구마, 미왕 고소한 쌀과자, 구워 말린 무염땅콩. Jantar: 나박김치, 열무김치, 떡국. Lanches/Outros: 딸기, 천혜향, 롯데 몽쉘. mais...
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1388 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 예소엄마
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