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yaa minggu ini naik 0,8 kg, mgkn efek kmrn surplus sampe angka lbh dr 2100kkal wkwkk semoga gk berlanjut ya Allah, sadarkan saya!!! (^^)
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1755 kcal
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Gord: 60,38g | Prot: 69,55g | Carbs: 254,49g.
Café da Manhã: Telur, Pisang. Almoço: Kue Cucur, Singkong Goreng, Bawang Matang/Dewasa Dimasak, Finna Sambal Ijo Uleg, Sawi, Nasi Putih, Tempe. Jantar: Tumis Kangkung, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sawi, Tempe. Lanches/Outros: Tango Wafer Vanilla, Keripik Singkong, Piscok, Bubur Sumsum. mais...
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Histórico de Peso de niasilvia
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