Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
69,2 kg Perdidos até agora: 14,8 kg.    Ainda faltam: 1,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1139 kcal Gord: 52,36g | Prot: 30,36g | Carbs: 63,66g.   Café da Manhã: 사과, 구운계란, 군고구마, 소와나무 체다치즈, 아몬드. Almoço: 소와나무 체다치즈, 호두, 야채 스프링 롤, 포메인 쌀국수. mais...
1708 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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