|
Pozdrówki!!!!
|
1759 kcal
|
Gord: 78,79g | Prot: 73,25g | Carbs: 189,28g.
Café da Manhã: Mleko (Mleko), Herbata bez Cukru, Kawa. Almoço: Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony Smażony. Jantar: Wątróbka Drobiowa, Lody. Lanches/Outros: Bułka Pszenna, Sok Jabłkowy, Zupa Pieczarkowa, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Wedel Czekolada Gorzka, Masło, Ketchup, Majonez, Sokołów Gulasz Angielski, Chleb Biały. mais...
|
|
1506 kcal
|
Exercício:
Hidroginástica - 4 minutos, Nadar (Lento) - 4 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 32
 Comentários
10 fev 19 por membro: vibo69
|
10 fev 19 por membro: glob198
|
:) Tak, to ta bez cycków 😂
10 fev 19 por membro: JW1206
|
10 fev 19 por membro: vibo69
|
Jak biegalam to mi spadły i sobie potem nie poprawilam z przejecia morsowaniem 😅
10 fev 19 por membro: JW1206
|
zazdroszczę i podziwiam ....
10 fev 19 por membro: Sokolica83
|
Sokolica poszukaj sobie na FB grupy morsow z Twojej okolicy :)
10 fev 19 por membro: JW1206
|
10 fev 19 por membro: K1C1A
|
a gdzie to bylo wlasciwie? ;)
10 fev 19 por membro: vibo69
|
A to trzeba się tak mrozić, żeby się potem grzańca napić? 😂😂😂
10 fev 19 por membro: MariuszW.
|
JW sau mnie ale ja się nie odważne..... Nienawidzę zimna
10 fev 19 por membro: Sokolica83
|
super! 💪👍 jest moc ! ja się zbieram i jakoś mi nie po drodze.
czasem w wannie 😀
10 fev 19 por membro: CLLPL
|
vibo Park Mazowsze w Pruszkowie. Istnieje duza grupa Morsow u nas jak sie okazuje :)
10 fev 19 por membro: JW1206
|
Mariusz mozna i bez moczenia :P
10 fev 19 por membro: JW1206
|
10 fev 19 por membro: vibo69
|
Sokolica ja sie 2 lata czailam tak dosc mocno, a myslalam o tym co jakiś czas...No i w końcu...:) Jadac tam, nie bylam pewna czy wejde. Kocham saune 😅 Po rozgrzewce i rozebraniu sie bylo mi cieplo, wejscie nie bylo az takie szokujace jak myslalam. Najbardziej bolaly mnie stopy. No i uderzenie endorfin mega!
10 fev 19 por membro: JW1206
|
CLLPL mysle, ze pokochalbys w mig :)
10 fev 19 por membro: JW1206
|
to bylo uderzenie ketonow 😜
10 fev 19 por membro: vibo69
|
JW mass buty do morsowania ? Stopy w bardzo zimnej wodzie faktycznie bolą 😀
10 fev 19 por membro: CLLPL
|
Zazdrooo! Też to za mną od jakiegoś czasu chodzi, tylko wciąż nie mogę się zebrać na odwagę 😅
10 fev 19 por membro: Panna_Joanna
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|