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27.5
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100 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Gord: 90,52g | Prot: 147,52g | Carbs: 96,22g.
Café da Manhã: Chia-Samen, Walnüsse, Ja! Joghurt. Almoço: Weißer Tafelwein, Le Gusto Frittatensuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Jantar: Oliven, Gutes aus der Region Dinkelvollkornbrot, Almare Heringsfilets Tomaten-Creme, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse. Lanches/Outros: Gouda. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarkhar
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