Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2562 kcal
|
Gord: 117,53g | Prot: 106,71g | Carbs: 272,63g.
Café da Manhã: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Магнит Сыр Маасдам, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Салат морковь майонез, Котлета кур, Макфа, Щи, Магнит Сыр Маасдам, Кукуруза Вареная. Jantar: Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Магнит Сыр Маасдам, Ашан Арахис Сырой Очищенный, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Самарский Кондитер Ореховый Каприз, Котлета кур, Макфа, Сладуница Шоко-Браун. Lanches/Outros: Самарский Кондитер Конфеты Грильяжная Сказка, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Городец Творог, Джем ежевика. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|