|
Овсяноблин с сыром. Кофе с кусочком шарлотки
|
965 kcal
|
Gord: 31,25g | Prot: 28,59g | Carbs: 144,28g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Almoço: Голден Яблоко , Кинза, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Jantar: Шарлотка с Яблоками, Волжаночка Йогурт 2,5%. Lanches/Outros: Бананы, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. mais...
|
|
1836 kcal
|
Exercício:
Musculação - 50 minutos, Esteira - 10 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de кисуля89
|