Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Gord: 64,82g | Prot: 125,04g | Carbs: 187,35g.
Café da Manhã: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Любятово Галеты Классические, Сыр Гауда, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Almoço: Клубника, Медовая Долина Мед Гречишный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Балтимор Кетчуп Адмирал, Котлеты из индейки, Котлеты из индейки, Сыр Гауда, Dijo Тортилья, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Йогурт Домашний, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Lanches/Outros: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сливочное Масло, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|