Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 38,39g | Prot: 89,96g | Carbs: 109,16g.
Café da Manhã: Макфа Гречка, Яйцо, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Лаваш Тонкий. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Макфа Гречка в Пакетиках , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lanches/Outros: Мандарин, Белый Город Молоко 2,5%, Яблокофф Яблочные Чипсы. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnGolikova
|