Jornal de micabouh, 09 fev 19

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Objetivos del mes del 20/1 al día de la fecha veamos... Haciendo un análisis puedo decir que desayuné de manera saludable todos los días. Pasito a pasito de a un objetivo por mes!!!

Visualizar Calendário de Dieta, 09 fevereiro 2019:

2055 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários

👏👏👏👍👍👍👏👏👏

09 fev 19 por membro: cintiaepacheco

hola! que interesante! haces dieta baja en hidratos de carbono o cetogenica?

09 fev 19 por membro: Gianju

hola! que interesante! haces dieta baja en hidratos de carbono o cetogenica?

09 fev 19 por membro: Gianju

Muchas gracias Cintia y Gianju!

09 fev 19 por membro: micabouh

Gianju hago una dieta variada con nutricionista, como de todo un poco de manera medida.

09 fev 19 por membro: micabouh

Que buena onda esa planilla!!! re motivacional👏👏👏

10 fev 19 por membro: Hanna324

Gracias RDG2403!!! hay que reinventar la motivación de alguna manera jeje

10 fev 19 por membro: micabouh

Hola estoy iniciando , gracias por los consejos

10 fev 19 por membro: samuel dj

Hola Samuel! Bienvenido! Cualquier cosa entre todos los de Far Secret nos estamos ayudando.

11 fev 19 por membro: micabouh

Muy Buenoooo

11 fev 19 por membro: Elsiski

Gracias Elsiski!

13 fev 19 por membro: micabouh

Muchas veces me suena la panza es normal ?

14 fev 19 por membro: samuel dj


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