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Dia 26!
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1532 kcal
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Gord: 29,86g | Prot: 88,66g | Carbs: 229,99g.
Café da Manhã: Choco Milk Chocolate en Polvo, Lala Leche 70% Más Proteína, Bimbo Pan Multigrano. Almoço: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pechuga de Pollo a la Plancha, Elote. Jantar: Pastel de Zanahoria, sin Glacear. Lanches/Outros: Gamesa Saladitas (6), Manzana Roja, Jícama, Lala Yoghurt Natural. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Spinning - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Lu_Conor
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