|
masih harus banyak yg di buang. banyak PR nya. dari pada hamburin uang tiap minggu juta an buat beli obat m mnuman penurun bb mnding uangnya buat investasi kesehatan beli sayur buah makanan sehat dan alhamdulillah bisa beli trdmill semoga gak malas2 an lagi diet sehat dn olahraganya. . 😍
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
375 kcal
|
Gord: 10,50g | Prot: 12,29g | Carbs: 58,40g.
Café da Manhã: East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Telur, Pisang, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. mais...
|
peso estável
|