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Seguindo as orientacoes deste livro.
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892 kcal
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Gord: 12,68g | Prot: 25,58g | Carbs: 178,48g.
Café da Manhã: Isabela Torrada Integral, Homus, AdeS Ades Original Zero, Café (Infusão), Sementes de Linhaça, Suco de Laranja Natural. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Pão Francês, Maçãs Gala, Bananas, Charlotte Broa Integral de Linhaça, Bananas. mais...
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