|
28.5%
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1964 kcal
|
Gord: 103,46g | Prot: 137,02g | Carbs: 121,37g.
Café da Manhã: Natur Aktiv Bio Nuss Mischung, Rucola, SPAR Österreichischer Magertopfen, Roggenvollkornbrot, Avocado. Almoço: Sauerrahm, Knoblauch, Gurkensalat, Recheis Vollkorn Nudeln, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Jantar: Roggenvollkornbrot, Ei, Elfin Teufelroller. Lanches/Outros: Natur Aktiv Bio Nuss Mischung, Goji Beeren. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mmarkhar
|