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08 fev 19
Jornal de iinkaa7, 08 fev 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
66 kg
Perdidos até agora:
7 kg
.
Ainda faltam:
9 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 08 fevereiro 2019:
330 kcal
Gord: 8,76g | Prot: 7,04g | Carbs: 57,34g.
Café da Manhã:
Winogrona, Kupiec Płatki Owsiane Górskie.
Lanches/Outros:
Migdały, Milka Czekolada Mleczna.
mais...
1853 kcal
Exercício:
Compra do Supermercado - 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 59 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas.
mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana
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