Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
|
97 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Gord: 80,54g | Prot: 113,64g | Carbs: 135,93g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade. Almoço: Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Sutter Stielrippchen ohne Knochen, Aldi Salatcup Griechische Art. Jantar: Sutter Schinken, Hauchdünn, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpenmark Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Banane, Quarkini, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bertiboa
|