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Stagnation 😳 schade und das trotz Sport gestern 🙁
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50,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 24,47g | Prot: 60,45g | Carbs: 105,61g.
Café da Manhã: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Arla Skyr Natur, Blaubeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Krone Fisch Pacific Garnelen , Junge Frühlingszwiebeln, Sojasoße, Rote Paprika, Slendier Rice Style. Jantar: Grossmann Gefüllte Peppadew, Kühne Maiskölbchen, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Vanille, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kraft Miracle Whip Balance, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze. Lanches/Outros: Tee, Tee, Whisky, Cocktailtomaten, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Tee, Tee, Wasser, Espresso, Tee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. mais...
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peso estável
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 Comentários
Guten Morgen, mmhhh, wenn die Waage doch nur immer das machen würde, was wir wollen. Ich hätte heute auch gern wieder die 55 gesehen, aber war wohl nichts. (Auch trotz Sport gestern). Egal, dann trainiere ich heute noch härter ;-)
08 fev 19 por membro: Nizzy1988
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Ich bin erst Sonntag wieder im Studio. Mehr als drei mal die Woche kann und schaffe ich einfach nicht. Aber egal, müssen wir beide halt durch mit der nicht immer freundlich gesinnten Waage 😉
08 fev 19 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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