Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
|
108,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3051 kcal
|
Gord: 142,28g | Prot: 118,42g | Carbs: 314,70g.
Café da Manhã: Æblejuice, Danone Danonino. Almoço: Arla Yoggi Musli Top Vanilje, Stryhn's Leverpostej, Grovhakket, Schulstad Solsikke Rugbrød. Jantar: Knorr Champignon Sauce, Kogte Blandet Grøntsager (Majs, Lima Bønner, Ærter, Grønne Bønner og Gulerødder), Entrecote. Lanches/Outros: Mette Munk Fastelavnsboller, Mette Munk Fastelavnsboller, Marmelade og Syltetøj, Coop Frederik Ost, Rema 1000 Rundstykker Håndværker. mais...
|
|
3230 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 13 minutos, Descansar - 13 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tilde_vægt
|