Jornal de Sara Hermsdorf, 07 fev 19

Esse tipo de gordura abdominal/gordura visceral tende a responder bem a dieta pq o organismo faz um grande esforço para se livrar. Diferente da gordura localizada(pochete) que parece que o organismo poupa poupa e poupa. Então essa diferença gritante choca mesmo, principalmente quem está louca pra perder aquela gordurinha q nao sai nem com reza braba. 

Acho que comentários negativos como um aqui, devem ser ignorados. Acredito que isso é pura inveja. Quando se alcança objetivos, causamos esse tipo de reação alheia. É aquele velho e bom ditado: "as pessoas querem te ver bem, mas nunca melhor do que elas". Parabéns pela conquista, siga em frente e jamais desista de seus objetivos 

parabens!!!! low carb?? atividade fisica?? 

parabéns 👏👏👏👏. vc tá ótima. 

Parabéns 👏👏👏 

Ignore os comentários negativos e foque no que VOCÊ conseguiu até hoje. Sei que tem dias que dá vontade de chutar tudo e apenas se lamentar, mas você é muito guerreira e essa foto do antes e depois é apenas o começo de uma super mudança de dentro pra fora. Parabéns!!!! Saiba que você incentiva muitas pessoas e eu sou uma delas. 💕☺️ 

Parabéns !!! Não desista , vc consegue !!!!💪👊😘 

Obrigada a todos!! O objetivo da foto que sim é real, é não me deixar desistir e motivar aqueleles que estão desacreditados. Quando ao longo de ano de renúncias e escolhas saudáveis temos resultados, as pessoas tendem a nos diminuir. Mas só eu sei o que renunciei e o quão difícil foi chegar até aqui. Resultados de academia, low carb, reeducação alimentar, drenagem linfática e massagem redutora! Hoje não consigo mais fazer academia devidos meus horários pois trabalho em cidade diferente. Investi em mim e em ótimas profissionais da estética e nutrição para me ajudar nesta caminhada, pois sabemos que sozinha não é possível!  

Parabéns!! Vc consegue! 

Gente, não é maldade não. Apenas está tão diferente que foi o que pensei. Qual é problema de ter uma dúvida? Inclusive disse que eu poderia estar equivocada.... Parabéns pela mudança que foi bem intensa. Continue e siga rumo ao seu objetivo, te desejo tudo de bom. 

Parabéns!! Qual a sua altura? 

Tenho 1,51 de altura Sai do IMC de 35,5 para 24,5. Em dezembro de 2017 estava com 81 kg, obesidade II. Também já estive no lado das pessoas que desacreditam de resultados,as parei de gorar essas pessoas e tomei atitude de mudança. É caro o auto investimento,mas é mais caro ainda ter uma estima abalada. Sim fiz atividades físicas regularmente, se fizesse todos os dias teria um resultado melhor, cuido diariamente de minha alimentação, sei de onde sai e não quero voltar para lá nunca mais. 

Saraaaaaa, o que é isso mulher???! Que sucesso! Se antes você chorava, quem chora agora são as inimigas vendo esse sucesso todo!! Brincadeiras à parte, meus parabéns! Que Deus conserve sua perseverança e te mantenha cada vez mais saudável e de bem com a vida! 

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 

Sara parabéns!!! Tb tenho a mesma altura que vc e cheguei no meu maximo nos 79,3 kg... Eliminar realmente é difícil e e vc conseguiu chegar quase a seuy objetivo... 53 kg é sua meta final? foi a média que me eram... Vou lhe seguir... Sucesso e não absorva o que dizem de ruim, apenas as coisas boas... Bjokas 

parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 

parabéns 

parabéns, seu resultado é incrível 

A diferença é enorme! Que altura tu tem? 

Agora é começar algum exercício de força pra fortalecer os musculos :) Isso vai te ajudar a perder o resto.